अगर आप नहीं पीते बीयर तो कर दें पीना शुरू, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान - Wikipedia Hindi

बीयर पीने वाले को लंबी होती है उम्र और दिल रहता है स्वस्थ - Wikipedia Hindi

दोस्तों हम आज तक अपने बड़े बुजुर्गों से सुनते आए हैं, कि अल्कोहल सेहत के लिए हानिकारक होती है। लेकिन अगर आप बीयर नहीं पीते हो तो आप भी बीयर पीना शुरू कर दो। ये कोई चौकाने या फिर नशे पर लगाने वाली बात नहीं है। बीयर पीने के लिए इस लिए कहा गया है कि इससे आपका स्वास्थ्य तंदरूस्त रहेगा। मेरे हिसाब से इस संबंधी किसी को भी यकीन नहीं आ रहा होगा। तो चलिए बात करते है इसी के बारे में...... दरअसल, हाल ही में हुए एक शोध में खुलासा हुआ है कि हर रोज डेढ़ पाव बीयर पीने वाले व्यक्ति की उम्र बढ़ती है और उसका दिल भी स्वस्थ रहता है। जी, हां ये एक दम से सही रिपोर्ट है, जिसके अनुसार हर व्यक्ति को हर रोज बीयर पीनी चाहिए। यह शोध नीदरलैंड की मास्ट्रिच यूनिवर्सिटी द्वारा की गई है। तो चहिए विस्तार से जानते हैं इस शोध के बारे में बीयर पीने से बढ़ती है उम्र इस शोध के अनुसार, जो लोग हर दिन तीन शॉट्स व्हस्की और दो गिलास बीयर पीते हैं वो बीयर नहीं पीने वालों की तुलना में ज्यादा उम्र तक जीते है और उनकी आयु औसतन 90 साल तक पहुंच सकती है। इसलिए आपकों भी हर रोज बीयर पीने की आदत डालनी होगी। इस अध्ययन के लिए शोधकर्ताओं ने 5500 लोगों की पीने की आदत का विश्लेषण किया था। जानकारी के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने इस अध्ययन के लिए 20 सालों तक इन लोगों की पीने की आदत का विश्लेषण किया। जिसके आधार पर ही रिपोर्ट तैयार की गई और बीयर पीने वाले लोगों व न पीने वाले लोगों पर रिसर्च की गई। सीमित मात्रा में बीयर सेहत के लिए लाभदायक शोधकर्ताओं ने इस अध्ययन में बीयर का सेवन करने और लंबी उम्र के बीच संबंध स्थापित किया गया है। इस शोध में शामिल पीट वैन ने कहा कि एक थ्योरी के अनुसार भी ड्रिंक करना दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि ज्यादा ड्रिंक का सेवन किया जाएं। ज्यादा बीयर पीना फायदेमंद नहीं बल्कि नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए सीमित मात्रा में ही बीयर का सेवन करें। बीयर पीने से मानसिक तनाव खत्म होता है और आपका स्वास्थ्य तंदरूस्त रहता है। इसलिए बीयर पीने वालों की उम्र न पीने वाले लोगों से ज्यादा होती है और उन्हें दूसरे लोगों के मुकाबले चिंताएं भी कम होती है। जाने बीयर से दिल कैसे होगा स्वस्थ? रिपोर्ट के अनुसार बीयर में फॉलिक एसिड के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट्स शामिल होते हैं जो हार्ट अटैक जैसी समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं। 1999 में ब्रिटिश मेजिकल जर्नल की एक रिपोर्ट के अनुसार भी रोजाना सीमित मात्रा में बीयर पीने से दिल की बीमारियां 24.7 प्रतिशत तक कम हो सकती हैं। इतना ही नहीं, हफ्ते में एक-दो बार सीमित मात्रा में बीयर पीने से शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ जाती है, जिससे हार्ट को फायदा होता है। इसलिए शोध के अनुसार बीयर पीने वाले लोगों का दिल न पीने वाले लोगों के मुकाबले स्वस्थ होता है। बीयर व अल्कोहल का सेवन करने से पहले जाने महत्वपूर्ण जानकारी एक तरफ जहां शोध रिपोर्ट के अनुसार व्यक्ति को प्रतिदिन बीयर पीनी चाहिए तो वहीं नेशनल हेल्थ सर्विस (NHS) हर हफ्ते 14 यूनिट से ज्यादा ड्रिंक नहीं करने की सलाह देती है। ऐसे में अगर आप सप्ताह में अधिक बीयर या अल्कोहल का सेवन करते हैं तो यह आपके सेहत के लिए नुक्सान दायक हो सकता है। ऐसे में शोध रिपोर्ट के पीछे लगकर शराब या बीयर का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए। बल्कि लिमिट के अनुसार इसका सेवन करें। हमारे बुजुर्गों के अनुसार जब तक शराब को दवा के तौर सेवन करेंगे तो यह एक दवा की तरह से काम करती है और आपका स्वास्थ्य बिल्कुल तंदरूस्त रहता है। अगर आप शराब को लिमिट से ज्यादा सेवन करने लग जाते हैं तो यहीं दवा आपके लिए जहर बन जाती है। इसलिए शराब को दवा के तौर पर ही सेवन करना चाहिए और स्वास्थ जीवन जीना चाहिए। दोस्तों कैसे लगा आपको ये आर्टीकल अपने विचार देने के लिए कॉमेंट करें और दिनभर के नए आर्टीकल पढ़ने के लिए हमें Follow करें